Oczy otwarte

Co to znaczy "pokochać siebie"? Kochaj siebie, to znaczy bądź dla siebie dobra. Traktuj siebie tak, jak traktujesz swojego przyjaciela, czyli bądź dla siebie przyjacielem. Bądź wyrozumiała ,czuła, zaprzestań krytykowania siebie, myślenia i mówienia o sobie źle. Wybaczaj sobie. Doceniaj siebie, bądź sobie wdzięczna.Ufaj sobie.Daj sobie prawo do wszystkich uczuć.Słuchaj uważnie swoich uczuć, potrzeb, intuicji. Dawaj sobie przestrzeń na przeżywanie swoich emocji. Dbaj o swój komfort emocjonalny i o zaspokojenie swoich potrzeb. Rozmawiaj z bliskimi Ci osobami o swoich uczuciach.Nie uciekaj od samej siebie i swoich emocji. Naucz się doceniać siebie. Poczuj do siebie wdzięczność, radość, przyjemność z przebywania ze sobą.Znajdź czas na rozwijanie swoich pasji i realizowanie własnych marzeń.Daj sobie prawo do życia po swojemu. Dobrze się odżywiaj. Dbaj o swoje ciało fizyczne, wysypiaj się. Dbaj o równowagę między pracą a odpoczynkiem. Miej świadomość swoich ograniczeń i naucz s...

Najwięksi kapłani XXI wieku: Trenerzy Życiowi, Trenerzy Biznesu, Trenerzy Rozwoju Osobistego i ideologowie Nowej Ery(New Age,Ery Wodnika). Olewając poprawność polityczną, rozpocznę rosyjskim przysłowiem : "Nie wszystko co pływa, jest rybą.Nie wszystko co lata, jest ptakiem". Zwycięstwem tak wielu korporacji nad nami, jest przekonanie nas że, potrzebujemy to czego nie potrzebujemy i nie potrzebujemy tego, czego naprawdę potrzebujemy. Dzisiejsze społeczeństwo, jak wiadomo, zostało utworzone na barkach miliardów ludzi oddających się ciężkiej pracy. Ci sami ludzie rzadko znajdują czas, aby faktycznie cieszyć się korzyściami, jakie ich cywilizacja ma im do zaoferowania.Pozostają nieświadomi idei wolnego czasu, rzeczywistego wypoczynku i komfortu życiowego. Ale jest kilka grup ludzi, którzy starają się znaleźć sposób wyjścia z przyczyniania się do utrzymywania zjawiska "wyścigu szczurów", dominującego w dzisiejszym społeczeństwie. Czy do postrzegania przysłowiowego ...

Szantażysta emocjonalny przypomina trochę dziecko, które rzuca się w kałużę. Owszem, dostanie klapsa, ale potem mamusia będzie godzinę się na tym dzieckiem roztrząsała, przebierze, da coś zjeść, poczyta bajeczkę. Ten klaps jest tego warty. Szantażysta w związku ma podobnie, wie, że będą koszty, seks się skończy, będą na siebie fukać, ale mimo wszystko nie może się powstrzymać. Czym jest szantaż emocjonalny, jak się przejawia, jak sobie radzić z emocjonalnym szantażystą. Szantaż emocjonalny to wpędzanie kogoś w poczucie winy, po to, żeby osiągnąć swoje cele. Druga strona, żeby nie czuć się źle, będzie robiła to, czego chce szantażysta. Mamusie mówią: "To ja dla ciebie się poświęcam, a ty nie chcesz…", żony: "To ja dla ciebie zrezygnowałam z…, a ty". W szantażu emocjonalnym gra się komuś, jak sama nazwa wskazuje, na emocjach. A najskuteczniej wpływa się na kogoś, wpędzając go w poczucie winy. Dlaczego, zamiast taką szantażującą mamusię lub partnera wyśmiać, robimy t...