Pokochaj siebie

Co to znaczy "pokochać siebie"?
Kochaj siebie, to znaczy bądź dla siebie dobra. Traktuj siebie tak, jak traktujesz swojego przyjaciela, czyli bądź dla siebie przyjacielem. Bądź wyrozumiała ,czuła, zaprzestań krytykowania siebie, myślenia i mówienia o sobie źle. Wybaczaj sobie. Doceniaj siebie, bądź sobie wdzięczna.Ufaj sobie.Daj sobie prawo do wszystkich uczuć.Słuchaj uważnie swoich uczuć, potrzeb, intuicji. Dawaj sobie przestrzeń na przeżywanie swoich emocji. Dbaj o swój komfort emocjonalny i o zaspokojenie swoich potrzeb. Rozmawiaj z bliskimi Ci osobami o swoich uczuciach.Nie uciekaj od samej siebie i swoich emocji. Naucz się doceniać siebie. Poczuj do siebie wdzięczność, radość, przyjemność z przebywania ze sobą.Znajdź czas na rozwijanie swoich pasji i realizowanie własnych marzeń.Daj sobie prawo do życia po swojemu. Dobrze się odżywiaj. Dbaj o swoje ciało fizyczne, wysypiaj się. Dbaj o równowagę między pracą a odpoczynkiem. Miej świadomość swoich ograniczeń i naucz sie z nimi współistnieć. Sprawiaj sobie przyjemności. Dbaj o swoje relacje zawodowe i osobiste.Naucz się prosić o pomoc i wsparcie.Załatwiając swoje sprawy, dbaj o swój interes.Staraj się o odpowiednie wynagrodzenie za swoją pracę.Dbaj o wszystkie sfery swojego życia. O swoje finanse, o porządek w okół siebie.Pozwalaj innym ludziom dbać o siebie.Stój po stronie swoich ideałów, nie zdradzaj siebie samej. Unikaj toksycznych ludzi i kończ relacje, w których nie ma szans na zmianę.Rób to nawet mimo chwilowego bólu jaki sprawi Ci rozstanie.Utwórz krąg znajomych i miej zdrowe relacje z ludźmi. Twórz zdrowe relacje, w których jest miejsce na rozmowę o uczuciach. Dawaj sobie prawo, do postępowania zgodnie ze swoimi uczuciami. Uwierz, że wolno Ci popełniać błędy. Że jesteś tylko człowiekiem i w pewnym sensie z  własnej natury jesteś niedoskonała (a jednocześnie doskonała. Taki Boski dylemat). Pytaj się siebie: Jak się czuję? Na co mam ochotę? Czy moje potrzeby są zaspokojone. Naucz się odmawiać innym. Naucz się działać, pomimo strachu. Wyciągaj wnioski z tego, co Cię spotyka. Bądź spokojna wśród zgiełku i pośpiechu. Zobacz jaki spokój może być w ciszy. Tak dalece jak to tylko możliwe, nie wyrzekając się siebie, bądź w dobrych stosunkach z innymi ludźmi.   Swoją prawdę głoś spokojnie i jasno. Słuchaj też tego co mówią inni. Każdy ma swoją opowieść, z której możesz wyciągnąć wnioski. Jeśli zaczniesz porównywać się z innymi, staniesz się próżna lub zgorzkniała, bo zawsze będą lepsi i gorsi od ciebie. Nie oceniaj siebie i innych. Ciesz się zarówno swymi osiągnięciami jak i planami. Są one dla Ciebie trwałą wartością w zmiennych kolejach losu. Zachowaj ostrożność w swoich relacjach. Lecz niech ci to nie przesłania prawdziwej cnoty ludzi, którzy taj jak Ty dążą do wzniosłych ideałów i których życie jest pełne heroizmu. Bądź sobą. Przyjmuj pogodnie to co lata niosą, bez goryczy wyrzekając się tego co daje młodość. Rozwijaj spokój i siłę swojego ducha, aby w nieszczęściu mógł być tarczą dla ciebie. Nie dręcz się tworami własnej wyobraźni. Wiele obaw rodzi się ze zmęczenia i samotności. Ale Ty nie jesteś sama. Jesteś dzieckiem tego Świata, nie mniej niż gwiazdy i drzewa. Masz prawo być tutaj i czy jest to dla ciebie jasne czy nie. Nie wątp w to że ,to co Cię otacza jest dokładnie take jakim być powinno. Tak więc, bądź w pokoju z Bogiem. On i tak wie kim jesteś.Nie  ma do Ciebie pretensji o Twoje błędy. Cokolwiek myślisz i czymkolwiek się zajmujesz i jakiekolwiek są   Twoje pragnienia, zachowaj pokój w swojej duszy.  Ten Świat ciągle jest piękny. Bądź uważny i bądź szczęśliwy.>>>>TomaszSarbiewski<<<<