Terapia - czy warto uczyć starego psa, nowych sztuczek?

Sposób w jaki działa umysł, jest fascynujący. Nie jestem naukowcem, ale przez lata trochę się nad tym zastanawiałem. Istnieje kilka odkryć ,które potwierdzają fascynujące starożytne prawdy, na temat sposobu, w jaki mózg przechowuje informacje oraz w jaki sposób nasze zdrowie fizyczne i emocjonalne są połączone ze sobą. Częścią procesu, sortującego myśli i uczucia dotyczące nadużyć, jest ponowne zbadanie wszystkich podstawowych przekonań i postaw, które doprowadziły człowieka do tego konkretnego punktu. Terapia odgrywa kluczową rolę w odkrywaniu i naprawianiu tych myśli. Terapia to proces, w którym pacjent przypomina sobie traumatyczne wydarzenia i negatywne przekonanie o sobie, które są ze sobą związane. Używa dwustronnej stymulacji, która może być dźwiękiem, odczuciem lub ruchem, aby zespolić obie strony mózgu. Proces obejmuje formę celowego narażenia pacjenta, w celu wywołania starych urazów, a następnie poprzez dwustronną stymulację, przeprogramowanie negatywnego przekonania, aby stworzyć nową rzeczywistość w mózgu. To odwrotne pranie mózgu. Proces ten pozwala ponownie zakwestionować fałszywe i ograniczające przekonania, a następnie zastąpić je prawdą. Kiedy zaczniesz przetwarzać traumatyczne rzeczy, zdumiewa mnie, jak mózg był w stanie ukryć tak wiele niewygodnych rzeczywistości np. z dzieciństwa, a potem ujawnić je, ponieważ zaczyna czuć się coraz bezpieczniej, aby je wyprowadzić w światło. Z każdą warstwą odsuwa się zasłona, wypierająca prawdę na powierzchnię wspomnień. Są to rzeczy, które znasz od samego początku, ale wepchnęły się tak daleko,tak daleko w zakamarki mózgu, że zaskakują za każdym razem kiedy wyskakują.
Terapia to trudna i cięzka praca. To jak strach przed pająkami, a następnie podjęcie decyzji o pokonaniu go przez mieszkanie w garażu pełnym pajęczyn krzyżaków. Jest bardzo intensywny. W niektóre dni jesteś jak zombie. Mózg jest spuchnięty. Przeprogramowanie to naprawdę ciężka praca. Ale gwarantuje postępy. Powiedzenie, że czasami musi się pogorszyć, zanim stanie się lepiej, tutaj absolutnie obowiązuje. W wyniku tej pracy możesz teraz bezpiecznie wypuścić te traumatyczne stare myśli i uczucia, aby uzyskać uznanie i uwolnienie. Zraniona wersja siebie, nie kontroluje już twojej podświadomości. Otrzymała nową rodzinę, która karmi ją i chroni.  Zaczynasz coraz bardziej zdawać sobie sprawę z różnicy między tym, co "powinienem" myśleć, jak chcę myśleć i jak się czuję. Na przykład, mozesz wmawiać sobie, że jesteś bezpieczny i że masz moc do obrony, jeśli ktoś próbuje cię skrzywdzić. Ale twoje ciało wciąż drży i chce się ukryć. Twoje ciało nadal nie "wie", że jest bezpieczne, reaguje na przeszłość. Terapia to idealny sposób, by wejść w podstawową przyczynę twoich myśli i uczuć oraz tego, jak są przechowywane w ciele. Po wygojeniu pierwotnego urazu, ma on wpływ na efekt uboczny traumy w czasie.
Jako osoba zafascynowana mózgiem, zdaję sobie sprawę, że nie mam zbyt dużo czasu na wykonywanie przeprogramowania. Wraz z wiekiem nasze mózgi mają tendencję do "okopywania się". Jeśli poczekam do wieku emerytalnego, aby poradzić sobie z moimi traumami, mój mózg będzie miał znacznie trudniejsze zadanie by to zrobić. Nawet w średnim wieku uważam, że znacznie trudniej jest zmienić sposób, w jaki myślę, w porównaniu do tego, w jak zmieniałem swoje myśli w wieku dwudziestu kilku lat. Jednak niezależnie od wieku uważam, że nigdy nie jest zbyt późno na zmianę. Rzucanie wyzwania moim podstawowym przekonaniom jest trudne, ale nie jest to niemożliwe. Przy każdym wyzwaniu, mogę odzyskać odrobinę więcej tego, kim naprawdę jestem i kim powinienem być.>>>>TomaszSarbiewski<<<<