Oczy otwarte

Demencja, otępienie, Alzheimer, Parkinson. Demencja i otępienie to jedno i to samo, mówione tylko innym językiem. Wbrew powszechnym opiniom otępienie nie jest normalnym ani naturalnym objawem procesów starzenia się. Wszystkie z wymienionych chorób, wymagają zdiagnozowania przez psychiatrę i neurologa. I radziłbym podejść do sprawy poważnie. Przykładowo depresja występująca w starszym wieku, ale nie koniecznie podeszłym, może bardzo przypominać objawy demencji, a właśnie prawidłowe rozpoznanie przypadłości i właściwe leczenie psychiatryczne przynosi trwałą poprawę. Dlaczego piszę o tym? Po pierwsze. Ponieważ mam kilku pacjentów, którzy mają "coś", co diagnozował lekarz rodzinny, wdrożył leczenie a "choroba" postępuje. Po drugie. Dotarłem do wyników badań, prowadzonych w Skandynawii i Europie Zachodniej, nieprzerwanie przez pięćdziesiąt lat. Wynika z nich że, angażowanie się w aktywność umysłową i fizyczną zmniejszasz ryzyko powstawania demencji i Alzheimera.Ale do rz...

Zamartwianie się stało się obecnie normą. Martwimy się o płacenie rachunków. Nerwowo monitorujemy zdrowie. Obawiamy się, czy nasze dzieci dostaną się na studia. A kiedy to robią, martwimy się, czy znajdą sobie dobrą pracę po ukończeniu studiów. Według psychiatrów zaburzenia lękowe są najczęstszą diagnozą i idą w parze z depresją. Bo nasz mózg jest biologicznie zmartwiony. Te same obwody w płatach czołowych, które pozwalają na wyższą ludzką inteligencję przez podejmowanie decyzji, rozwiązywanie problemów i planowanie, również powodują niepokój. W mózgu jedyną różnicą między zmartwieniem a planowaniem jest ilość i rodzaj zaangażowania emocjonalnego i samokształcenia. Martwienie się prowadzi do bardziej naładowanych negatywnych emocji. Najważniejszym priorytetem twojego mózgu jest zawsze zapewnienie ci bezpieczeństwa i życia. Ewoluowało ono, aby wykonać to zadanie jak najlepiej. To własnie ten wrodzony instynkt powoduje zmartwienie. Czasami niepokój jest uzasadniony i jest tylko funkcją t...

 "Bądź ponad tym!" - dobra manipulacja dla tych, którzy lubią się obrażać, ale boją się zmierzyć z konsekwencjami... Poczucie własnej wartości jest fizycznie odczuwane w ciele, odczuwamy je w innych ludziach, ale trudno o tym mówić. Co oznacza "godność"? A co znaczy "wartość"? Kto decyduje o tym, co jest warte, a co nie? według jakich kryteriów oddzielamy pierwsze od drugiego? Słucham moich uczuć, sortuję słowa, frazy, które przychodzą mi na myśl. Wyrażenia: Bądź ponad to, zachowuj się godnie, nie zniżaj do jego poziomu... wyskakują nagle. A ponad to, często pojawią się w kontekście obrażania mnie przez inną osobę. Myślę, że idea "być ponad to" jest doskonałą wymówką dla tych, którzy lubią upokarzać innych. Nasze EGO krzyczy wtedy:" A widzisz! Upokorzyłem cię a ty nie ośmielasz się bronić!". Upokorzenie jest słowem, a doświadczenie z nim pomaga znajdywać odpowiedź, która jest blisko związana z pojęciem godności. I dostrzegamy jeszcze j...