Oczy otwarte

Niewyrażone negatywne uczucia z dzieciństwa,zmieniają się w depresje. Człowiek, który nie widzi wyjścia z sytuacji, kieruje przeciw sobie samemu oskarżenia, zarzuty i nienawiść, które wcześniej kierowała pod jego adresem inna osoba. Szczególnie tragiczna jest autoagresja. Psychiatrzy i psychologowie uważają nawet że, tatuowanie swojego ciała, to wyraz autoagresywnych zachowań. Wywodzi się ona z mających konkretne powody uczuć nienawiści i zazdrości, jakie przeżywało się w okresie dzieciństwa. Dziecku nie wolno było ujawnić tych emocji, ponieważ wyrażając nienawiść i zazdrość pogorszyłoby w ten sposób jeszcze bardziej swoją sytuację i we własnych oczach byłoby kimś złym. A ponieważ nie znalazło żadnej możliwości by dać ujście swym uczuciom, a samo ich pojawianie się wywoływało poczucie winy, kierowało je przeciw samemu sobie jako rodzaj kary. Największe tragedie rozgrywają się zatem w dzieciństwie. Dziecko odbiera odrzucenie siebie, jako nienawiść kierowaną do wewnątrz siebie samego...

Dojrzałość emocjonalna to przede wszystkim umiejętność wyrażania i radzenia sobie z emocjami. Dzięki tej zdolności osoba dojrzała emocjonalnie, akceptuje emocje innych i własne. Wysoko rozwinięta samoświadomość, pozwala na lepsze poznanie siebie. Swoich zalet i wad. Kolejnym pozytywnym aspektem osoby dojrzałej emocjonalnie, jest umiejętność skutecznego regulowania swojego zachowania. Nie oznacza to że złość, frustracja czy lęk jej nie dotyczą. W trudnych sytuacjach, człowiek dojrzały emocjonalnie nie przejawia bezradności, ale opanowanie. Stara się znaleźć racjonalne wyjście z sytuacji. Ważnymi cechami charakteryzującymi dojrzałość emocjonalną jest współczucie oraz empatia. Człowiek dojrzały uwolnił się od uczuć egoistycznych, zastępując je uczuciami skierowanymi na dobro innych. Dojrzałość emocjonalna z pewnością pomaga w tworzeniu zdrowych relacji oraz budowaniu głębokich więzi. Osoba dojrzała radzi sobie w grupie, potrafi nawiązać współprace z innymi oraz dobrze funkcjonuje w społec...

Dziedziczenie traumy. Względnie nowa nauka o epigenetyce dowodzi że, to kim jesteś jest zwieńczeniem doświadczeń w twoim życiu i nawet tych z życia twoich przodków, które powodują zmiany w funkcjonowaniu twoich genów. Modyfikacje występują bo geny mogą się włączać i wyłączać w zależności od środowiska które cie otacza. Innymi słowy, rodzisz się z pewnym zestawem genów, ale wydarzenia twojego życia determinują, które geny się wyrażają, a które geny nie. I tą determinację przekazujesz potokom. Złą wiadomością jest to, że trauma może zostać odziedziczona właśnie przez zmiany epigenetyczne. Niestety wiele mechanizmów, zachowań i problemów zdrowotnych powiązano z mechanizmami epigenetycznymi. Powiązane schorzenia obejmują wiele nowotworów, choroby autoimmunologiczne, zaburzenia neurodegeneracyjne i psychologiczne, nałogi i choroby układu oddechowego, układu sercowo-naczyniowego, rozrodczego i neurobehawioralnego. Ale dobrą wiadomością jest to że, zmiany epigenetyczne można odwrócić. Dobra...

Niedawno dowiedziałem się że, pewien siedemnastoletni młodzieniec, będzie brał leki bo ma depresję."Ale tylko wychwytujące serotoninę", bo mama ma odlot, który spowodował jej obawy,a tatuś przestał brać udział w wychowaniu dzieciaka. Po prostu, olał gówniarza. W sumie, chłopak zupełnie normalny. No może nieco zahukany przez rozkwoczoną, apodyktyczną mamusię. Ale lekarze zalecili terapię... W sumie, to pierwszy raz przyjrzałem się różnym sposobom leczenia. Sprzedaż wszelkiego rodzaju antydepresantów, selektywnych inhibitorów wychwytu zwrotnego serotoniny (SSRI), jest bardzo wysoka. Pierwszy lek typu SSRI, prozac, szybko stał się najpowszechniej na świecie przepisywanym lekiem. Wielu psychiatrów,  reklamowało i reklamuje leki typu SSRI jako rewolucyjny krok naprzód w leczeniu zaburzeń umysłowych. często wypowiada zdanie że prozac sprawia, że pacjenci czują się „lepiej niż dobrze”. Próby kliniczne pokazywały jednak co innego. SSRI nie są skuteczniejsze od dwóch starszych klas a...

Często radości z odniesionego sukcesu towarzyszy lęk. Boimy się że ci, którzy będą nam zazdrościć, zechcą się na nas odegrać. Zauważono że, osoby obawiające się zawiści stają się często bardzo pomocne wobec osób, które mogą być zazdrosne o odniesiony sukces.  Można mówić o dwóch rodzajach zazdrości. Łagodnej i złośliwej. Osoby zazdrosne łagodnie, czują się zmotywowane do poprawiania swoich osiągnięć tak by dorównać osobie, której zazdroszczą. Z kolei złośliwi zazdrośnicy chcą zniszczyć sukces osoby, której zazdroszczą. Zgodnie z obserwacjami czynionymi na gruncie nauk ewolucyjnych o człowieku, należałoby się spodziewać że, osoby będące potencjalną ofiarą zawiści, będą zachowywać się bardziej społecznie, by osłabić siłę negatywnych zachować wobec siebie. Przeprowadzono eksperyment, który opierał się na założeniu że, zasłużona nagroda wywołuje zwykłą, łagodną zazdrość. A nie zasłużona, złośliwą zawiść. Ci, którzy ich zdaniem dostają niezasłużoną nagrodę,  poświęcają więcej cza...

Mam osobistą i różnorodną perspektywę duchowości, religii i wiary. Uzyskałem to dzięki mojemu duchowemu doświadczeniu. Uważam się za osobę religijną.  W swoim życiu byłem  chrześcijaninem, ortodoksyjnym chrześcijaninem i doświadczyłem światów protestanckich , kościołów ewangelickich, charyzmatycznych ruchów i duchownych. W trakcie moich religijnych eksperymentów, byłem zaangażowany w różnorodne duchowe praktyki. dzięki temu poszukiwaniu, stałem się świadkiem wielu form duchowej przemocy, przybierajacej wiele form, w każdej z każdej z grup,z którą się stykałem. Osoba, która przeżyła nadużycia, często to co słyszy w głoszonej homilii lub w  rozmowach z duchownymi, nie wspiera jej. To jest absurdalne, ale nie wspiera się osoby która doświadczyła prawdziwego zła. Większość duchownych jest dobrze wyszkolona w zakresie Pisma Świętego i teologii, ale brakuje im empatii, szkoleń i doświadczenia w zakresie posługi wobec osób, które doświadczyły skomplikowanej traumy. Dlatego osob...

Zestaw ćwiczeń wspomagających terapię kręgosłupa. Służą one wzmocnieniu garnituru mięśniowego człowieka. Wypróbowane, znane mi z autopsji i licznych eksperymentów na pacjentach. Przy regularnym stosowaniu poprawiają postawę (czasem, z ust lekarza pada magiczne określenie, "rotacja miednicy". Nie ma czego sie bać. Trzeba tylko chcieć poprawić swoje samopoczucie. A do tego sa własnie te ćwiczenia), niwelują bóle pleców, wprawiają wypadające dyski, pozbawiają ludzi radości ze stosowania czterech kończyn podczas chodzenia...  Ćwiczenia powtarzamy co dziennie, do czasu ustąpienia objawów. Zajmuje to około 30 minut. Po ustąpieniu, nie osiadamy na mieliźnie laurów, tylko raz lub dwa razu w tygodniu, powtarzamy. Warto sobie pomóc..... UWAGA !!! Dla Panów. W przypadku mężczyzn, bóle w okolicach krzyża, nie koniecznie oznaczają problemy z kręgosłupem. Może to być objaw problemów z prostatą. W takich wypadkach, często bólom okolic lędźwiowo-krzyżowym u Panów, może towarzyszyć...

Sposób w jaki działa umysł, jest fascynujący. Nie jestem naukowcem, ale przez lata trochę się nad tym zastanawiałem. Istnieje kilka odkryć ,które potwierdzają fascynujące starożytne prawdy, na temat sposobu, w jaki mózg przechowuje informacje oraz w jaki sposób nasze zdrowie fizyczne i emocjonalne są połączone ze sobą. Częścią procesu, sortującego myśli i uczucia dotyczące nadużyć, jest ponowne zbadanie wszystkich podstawowych przekonań i postaw, które doprowadziły człowieka do tego konkretnego punktu. Terapia odgrywa kluczową rolę w odkrywaniu i naprawianiu tych myśli. Terapia to proces, w którym pacjent przypomina sobie traumatyczne wydarzenia i negatywne przekonanie o sobie, które są ze sobą związane. Używa dwustronnej stymulacji, która może być dźwiękiem, odczuciem lub ruchem, aby zespolić obie strony mózgu. Proces obejmuje formę celowego narażenia pacjenta, w celu wywołania starych urazów, a następnie poprzez dwustronną stymulację, przeprogramowanie negatywnego przekonania, aby st...

Alkoholizm to choroba. Trudno jest przekonać  ludzi do tego, że uzależnienie od alkoholu jest chorobą. Niezależnie od klasyfikacji chorób, notorycznie słyszę "co to za choroba, wystarczy nieć silną wolę żeby nie pić". Jasne! To tak jak ja. Mogę mieć silną wolę i nie pić, ale już nie nie dotyczy to palenia. Moja silna wola kończy się po jednym "sztachu" czy "buchu" (modne teraz słowo). Tłumaczenie alkoholikowi żeby miał silną wolę i kontrolował swoje picie, to tak jakby powiedzieć cukrzykowi żeby siłą woli kontrolował pracę trzustki. Gdy uszkodzenie przekroczy pewien punkt, trzustka nie pracuje już prawidłowo i bez przyjmowania leków trawienie cukrów jest utrudnione lub niemożliwe. Po przekroczeniu granicy między fazą ostrzegawczą uzależniania a krytyczną, kontrola nie jest już możliwa. Uzależnienie od alkoholu jest nie tylko zaburzeniem realnym, istniejącym w medycynie, ale także zaburzeniem niosącym przedwczesną śmierć. Nie ma takich urazów czy powikłań,...

Wampiryzm seksualny w kontekście BDSM Jest wiele rodzajów wampirów energetycznych.Jedną z ciekawszych wersji jest wampir seksualny.Sukuby (kobiety) i inkuby (mężczyźni) to  wampiry, które zaspokajają swoje potrzeby energetyczne poprzez intensywny i męczący dla partnera seks.Podświadomie wyczuwają, że im więcej seksu, tym więcej mają energii. Często określani są jako erotomani czy seksoholicy, ale wampirem seksualnym może być także człowiek, nie podejmujący zbyt często aktywności seksualnej.Wampiryzm seksualny polega na pobieraniu energii wytwarzanej podczas aktów seksualnych oraz towarzyszących mu pieszczot, kiedy to kanały energetyczne ofiary są najbardziej drożne i otwarte. Wampir tworzy ssawki energetyczne na bazie więzi powstałej przez fizyczny kontakt i żywione do niego silne emocje(emocje odgrywają istotna rolę,w wampiryzmie energetycznym).Rodzaj uzależnienia. Energia witalna to ta z „wyższej półki”, nie energia słoneczna uwięziona w wiązaniach chemicznych pokarmu, ale energ...